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有哪些中醫(yī)養(yǎng)生書籍比較好？中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)生口訣

91 閱讀 2021-07-05

導(dǎo)讀

　　中醫(yī)養(yǎng)生是指通過(guò)各種方法養(yǎng)活生命，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，延長(zhǎng)壽命的醫(yī)療活動(dòng)。生是指生命、生存、成長(zhǎng)的意思，養(yǎng)護(hù)、養(yǎng)護(hù)、養(yǎng)護(hù)的意思。那么，來(lái)飲食文化看看中醫(yī)養(yǎng)生的書是什么?　　一、求醫(yī)不如求自己的全系列包括。　　1)養(yǎng)生寶典《尋求醫(yī)生比尋求

　　一、求醫(yī)不如求自己的全系列包括。

　　1)養(yǎng)生寶典《尋求醫(yī)生比尋求自己好1》

　　中醫(yī)作為中國(guó)四大國(guó)粹之一，中國(guó)人不太了解，中里巴人**近發(fā)表了自己的養(yǎng)生療法寶典求醫(yī)不如求自己，被稱為改變中國(guó)人健康生態(tài)的***方案。

　　2)養(yǎng)生寶典《尋求醫(yī)生比尋求自己好2》

　　3)養(yǎng)生寶典《尋求醫(yī)生比尋求自己好3》

　　二、《無(wú)病之智》全系列包含。

　　不生病的智慧1

　　從根本上修復(fù)中國(guó)人后天的書:不生病的智慧2

　　《無(wú)病智慧3》-易經(jīng)養(yǎng)生說(shuō)明書。

　　易經(jīng)內(nèi)病外治法《不生病的智慧4》

　　三、其他系列養(yǎng)生本。

　　曲黎敏中醫(yī)養(yǎng)生完整手冊(cè)《從頭到腳說(shuō)健康》

　　《從頭到腳說(shuō)健康》以獨(dú)特的視角、通俗的語(yǔ)言，帶領(lǐng)讀者進(jìn)入中醫(yī)文化這個(gè)美麗的殿堂，體驗(yàn)傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。

　　《易經(jīng)養(yǎng)生法》

　　本書是首席中醫(yī)養(yǎng)生**、**中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家楊力教授的***養(yǎng)生著作。

　　寫給女性的健康書《求醫(yī)也要求自己》

　　關(guān)于這本書，作為一個(gè)女人，你可以直視你身體正面臨的健康狀況。當(dāng)血壓計(jì)中的**柱逐漸上升時(shí)，當(dāng)流動(dòng)紅血液的血管像快要干涸的河床一樣堵塞時(shí)，每次心跳伴隨著嚴(yán)重的痛苦和一瞬間的絕望時(shí)，你會(huì)非常焦慮地后悔你以前沒(méi)有建立科學(xué)的健康觀念，并及時(shí)排除你身體上的各種隱患。這本正式書應(yīng)該為你和每個(gè)女人盡力避免。

　　中醫(yī)養(yǎng)生有順、靜、修、調(diào)、補(bǔ)、固六字訣竅，真正理解并實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，健康長(zhǎng)壽離你不遠(yuǎn)。

　　順:養(yǎng)生跟隨季節(jié)。

　　安靜:讓心安靜下來(lái)。

　　修:修身行為的煩惱很少。

　　調(diào):多加深呼吸。

　　補(bǔ)充:補(bǔ)充腹瀉是**健康的。

　　固:固精、固氣、固神。

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有哪些中醫(yī)養(yǎng)生書籍比較好？中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)生口訣